新刊のご案内
◎全国書店販売は平成２３年１月３０日(日)です。
自分を変えたいときにやるべくこと
「オンリー1」を目指して成功する生き方のルール48
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《マトリックス思考フレームのダウンロードサービスについて》
本書で紹介したマトリックス思考フレームのフォーマット（PDF ファイル）をダウンロードすることできます。なお、このPDF ファイルのダウンロード手順は、予告なく変更することがあります。ご了承ください。
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第１章 考え方を変えてみる ～問題解決能力をアップする８のルール～ 01ゴール（目標）のないところに問題は発生しない 02敗者はできない理由を挙げ、勝者はどうすればできるかを考える 03人生目標を達成するために、しっかりとした「ロードマップ」を作る 04セルフコーチング自己実現法で10年先を透視する 05具体的な数字を使って「10年後の自分」を思い描く 06生き方の「プロセス」を作り、潜在能力を活性化する 07「勝者の条件」は、時代によって異なることを自覚する 08“オンリー１”を目指して「創造力」を磨く 《自分を変えるヒント①》セルフコーチング自己実現法の基本 第２章 自分自身への見方を変えてみる ～成功するためのマトリックス思考フレーム８のルール～ 09“自分という人間を自分自身で変革する”という意識を持つ 10成功者に共通する７つの「成功要因」を把握する 11マトリックス思考フレームで自分自身を“見える化”する 12日々の小さな成功体験があなた自身を大きくしていく 13「人生目標」は必ず紙に書き、常に携帯する 14ライフスタイルを見直し、新しい自分作りをシステム化する 15“３つの工程”を取り入れて、自分自身を変えていく 16ライフマネジメントにもＰＤＣＡを組み込む 《自分を変えるヒント②》マトリックス思考フレームの書き込み例 第３章 モノの見方を変えてみる ～創造能力をアップする８のルール～ 17時代を読む目と学習体験（記憶）を結び付ける 18ロングセラー商品「リカちゃん」を支えるタカラ的モノの見方とは 19ターニングポイントはシミュレーションで乗り切る 20目標・計画を修正する勇気があれば、自信を取り戻せる 21「全否定して得られるもの」と「全肯定して得られるもの」を比較する 22群を抜いて「チョロＱ」を売りまくったある玩具屋さんの着想 23創造力を刺激する「ピカ、カックン、スー」の法則 24「遊び心」がすべての創造能力の源泉になる 《自分を変えるヒント③》サミュエル・ウルマンの「青春の詩」について 第４章 モノの言い方を変えてみる ～コミュニケーション能力をアップする８のルール～ 25言葉が持つ大きなパワーを利用する 26生活のなかに感謝の気持ちを伝える時間を持つ 27「肯定のあいづち」を打つ努力を怠らない 28自分はこう思うと切り出すより、相手はどう思っているかを考えてみる 29心に染みた言葉を書き留めれば、「感動を見える化」できる 30世相を切り取るコツは、あらゆる情報をキーワードで把握する 31健康を損ねると、どんな影響が出るかを考えてみる 32言葉の壁よりも、心の垣根を取り払う姿勢が大事 《自分を変えるヒント④》成功する人は、言葉遣いひとつにも違いを見せる 第５章 人との接し方を変えてみる ～チームワーク能力をアップする８のルール～ 33上手くいかない理由を相手や環境のせいにしない 34“肯定の言葉”を唱えるだけでプラス思考に変わる 35「自分」と「自分以外の人たち」という区分けをしない 36自分ひとりの力で成功したとは考えない――「だっこちゃん」から学んだ無形の財産 37感謝の言葉は必ず声に出して伝える 38「女性の目線」と「若者の目線」を重視する 39高い人格が他人を感化する 40自分を変える努力を怠らない――「人生ゲーム」から学んだセルフマネジメントの基本 《自分を変えるヒント⑤》上杉鷹山の「伝国の辞」について 第６章 時間の使い方を変えてみる ～計画能力をアップする８のルール～ 41朝９時までに何ができるかを考えてみる 42１時間で何ができるかをリスト化する 43「時間がない」と嘆く前に、何をやっていたかを分析してみる 44自分時間を分析して、ゴールに到達する経路を見える化する 45経路を見える化すれば、成功へのステップが「仕組み化」できる 46「停滞・脱線・中断」の理由をリスト化する 47寝る前に１日の行動チェックと自省を習慣化する 48“遊育”で潜在能力を高める――「トランスフォーマー」が教えてくれた「遊び」の効用 To Be Continued●永遠に続くエピローグ、そして新たなるプロローグへ |